Beratungsangebote
Die Beratungen finden größtenteils per Videotelefonat statt. Je nach Situation kann auch ein Hausbesuch sinnvoll sein. Das besprechen wir dann ganz individuell.
Sobald ich Kurse oder Workshops anbiete, informiere ich Euch umgehend darüber!
Stillen
Ich begleite Dich bei allen Fragen rund um das Stillen- vom ersten Anlegen bis zum Abstillen. Gemeinsam finden wir Lösungen für Dich und Dein Baby.
Für gesund- und reifgeborene Babys ist Stillen eine angeborene Fähigkeit. In den ersten Wochen nach der Geburt werden Mütter vor viele Herausforderungen gestellt. Stillen ist für sie nicht immer einfach, denn man kann es nicht einfach so. Oftmals ist man auf eine gute Anleitung und Begleitung angewiesen. Manchmal können Hebammen und das Krankenhauspersonal dies aufgrund von Zeitmangel und teilweise nicht vorhandener Kenntnisse in dem Bereich oft nicht mehr ausreichend leisten. Daher ist es total wichtig, jemanden an der Seite zu haben der einen in der Stillzeit unterstützt, bestärkt und mit fundiertem Wissen zur Seite steht. Auch zum Ende der Stillzeit fehlt es Müttern oft an der richtigen Begleitung auf ihrem individuellen Abstillweg.
- Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
- Stillpositionen/ Stilltechniken
- Richtiges Anlegen/ richtige Saugtechnik
- Stillen nach Bedarf
- Reduzierung des Stillens
- Stillen in der Nacht
- Milchstau, Mastitis
- Wunde Brustwarzen
- Schmerzen beim Stillen
- zu wenig Milch/ Steigerung der Milchmenge
- zu viel Milch (Hyperlaktation)
- Geringe Zunahme des Kindes
- Allgemeine Stillschwierigkeiten
- Unsicherheiten in der Stillzeit
- Anatomische Besonderheiten der Mutter (Flachwarzen, Hohlwarzen, große Brüste etc.)
- Anatomische Besonderheiten des Kindes (verkürztes Zungenband/Lippenband, Saugprobleme etc.)
- Saugverwirrung
- Stillen von Geschwisterkindern oder Zwillingen
- Abstillen/ nächtliches Abstillen
- Relaktation
Schlafen
Ich unterstütze Euch dabei, eine liebevolle und bedürfnisorientierte Schlafroutine für Euch und Euer Kind zu entwickeln. Mit fachlicher Expertise und Einfühlungsvermögen schaffen wir ein Basis für erholsamere Nächte aller Beteiligten. Dabei distanziere ich mich klar von Schlaftrainings und vorgegeben Plänen.
Schlafmangel ist mitunter die größte Folter, daher kann ich JEDEN Elternteil verstehen, der sich mal wieder mehrere Stunden Schlaf am Stück wünscht. Auch lange Einschlafbegleitungen können wirklich zehren und verlangen viel Geduld und Einfühlungsvermögen.
Trotzdem möchte ich an dieser Stelle ehrlich sein- die meisten Babys und Kleinkinder brauchen ihre Eltern während der Nacht. Das ist sowohl beim Einschlafen, als auch beim Weiterschlafen nicht selten. Daher möchte ich Euch keine Versprechungen machen, dass Euer Kind nach einer Schlafberatung plötzlich alleine einschläft oder gar durchschläft. Dies wäre in der Regel auch nicht altersentsprechend oder langfristig sinnvoll.
Allerdings kann ich Euch versprechen, dass wir uns Eure Schlafsituation gemeinsam ganzheitlich anschauen und dabei individuelle Lösungen erarbeiten, damit ihr zu mehr Schlaf kommt und die Nächte in Zukunft nicht mehr das größte Stressthema sind. Dabei berücksichtigen wir die Bedürfnisse der gesamten Familie. Das bedeutet, dass wir Eure Bedürfnisse nach möglichst erholsamen Schlaf berücksichtigen und aber auch die des Kindes- mit Sicherheit und Geborgenheit in der Schlafsituation.
Dabei handelt es NICHT um Schlaftrainings oder vorgefertigte Schlafpläne, sondern um das richtige Wissen und Grundverständnis, welches ich Euch mit an die Hand gebe. Außerdem möchte ich Eure Situation objektiv betrachten und als fachlich kompetente Schlafberaterin gemeinsam mit Euch nach Lösungen suchen.
Ganz oft hängen Schlafthemen auch mit Themen des Stillens und der Beikost zusammen, weshalb wir uns auch diese Themen in diesem Zusammenhang anschauen werden.
Wenn Ihr euch also schon länger Gedanken macht, ob die Schlafsituation bei euch noch "normal" ist, ihr am Ende seid oder Euch einfach nur eine Veränderung wünscht, dann könnte eine Schlafberatung für Euch eine Möglichkeit sein.
Sollte ich dafür die richtige Ansprechpartnerin sein, werde ich mich ganzheitlich auf Eure Situation und Euer Anliegen einlassen. Ohne vorgefertigte Pläne oder standartisierte Konzepte!
- Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme
- Schlafrituale
- Schlafsituation bei mehreren Kindern
- Schlafzeiten und Schlafaufteilungen
- Stillen in der Nacht/ Dauernuckeln
- Nächtliches Abstillen
- Änderungen der Schlafgewohnheiten
- Änderung von Schlafumgebungen (z.B. Einführung des eigenen Kinderbettes oder Kinderzimmer)
- Schlafqualität der Eltern
- Einbeziehung anderer Bezugspersonen in die Schlafsituation
- Schlafen in der Kita/ bei der Tagesmutter
- Alle weiteren Fragen rund um den Baby, Kleinkind,-& Kinderschlaf
Beikost
Ich helfe Euch beim sanften Einstieg in die Beikost und beantworte alle Fragen zur Einführung, zu verschiedenen Beikostkonzepten und Allergieprävention. Der Übergang zur Familienkost wird entspannt und individuell gestaltet.
Ich möchte Euch an einen entspannten Beikoststart heranführen, indem ich auf allgemeine Fragen, Unsicherheiten, Probleme und Schwierigkeiten eingehe. Dies geschieht basierend auf den Konzepten der babygeleiteten Beikost und Baby-Led-Weaning, ohne starren Breifahrplan. Ziel ist es, das Kind in seinem Tempo langsam, ohne Zwang und Druck, an den Familientisch heranzuführen. Dabei geht es mir auch darum, für Euch als Familie langfristig sinnvolle Lösungsmöglichkeiten aufzuzeigen, die kindgerecht, bedürfnisorientiert und individuell sind.
- Beikoststart
- der passende Beikostweg für euch als Familie
- Allgemeine Fragen rund um die Beikostsituation
- Angst des Verschluckens
- Mein Kind isst nicht/ wenig
- Nährstoffe
- Reduzierung des Stillens
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